Outubro Rosa: Prevenção e cuidados importantes com câncer de mama

É chegado o mês de outubro e com ele inicia-se mais um ano da campanha Outubro Rosa. Essa campanha anual, realizada mundialmente, alerta à sociedade sobre os perigos do câncer de mama e da importância da prevenção do mesmo.

Por meio da disseminação de dados, essa campanha colabora para o maior entendimento sobre a saúde das mulheres. Sendo assim, mobiliza milhares de pessoas a olharem com mais atenção à causas como o direito ao atendimento médico e suporte emocional às pessoas acometidas pela doença. 

Durante este mês especificamente, é que muitas empresa resolveram abordar o tema de maneira mais efetiva junto ao seu quadro de funcionários.

As mulheres são encorajadas a realizarem seus exames de prevenção, por exemplo, o que é fundamental para diagnosticar algum problema logo no início. 

O câncer de mama no Brasil está no top 3 dos mais incidentes, e esses números devem permanecer assim até pelo menos 2022, é o que revela pesquisas.

Só em 2018 foram 2,1 milhões de novos diagnósticos, com aproximadamente 627 mil mortes em todo o mundo. 

A causa é séria e os cuidados devem ser redobrados não apenas nesse período, mas sempre que possível.

Toda mulher deve se cuidar, marcar exames de rotina, se assídua em suas consultas para identificar potenciais problemas e tratá-los sem maiores traumas. 

O que é o câncer de mama?  

Podemos definir como um tumor maligno que ataca o tecido mamário e que se desenvolve quando ocorre uma alteração em apenas alguns trechos das moléculas de DNA.

Mas os fatores que ocasionam o câncer de mama podem ser vários, divididos em 3 categorias, sendo eles: genéticos, comportamentais, reprodutivos e hormonais. 

Fatores comportamentais: 

• Sedentarismo;
• Obesidade e sobrepeso;
• Consumo de bebidas alcoólicas;
• Exposição constante a raios X.

Fatores reprodutivos e hormonais:

• Primeira menstruação antes dos 12 anos;
• Primeira gravidez após os 30 anos; 
• Não ter tido filho;
• Menopausa após os 55;
• Ter feito reposição hormonal após a menopausa.

Fatores genéticos:

• História familiar de câncer de ovário;
• Histórico de câncer de mama na família, principalmente antes dos 50 anos;
• Caso de câncer de mama em homens na família;
• Alteração genética nos genes BRCA1 e BRCA2.

Previna-se e fale sobre isso

Para prevenir o câncer de mama, você pode começar com o autoexame, que é um dos passos mais importantes para essa etapa.

Realizando esse toque em você mesma a cada 20 dias para identificar a aparição de nódulos, alteração na pele ou saída de secreção. Mas é importante que esse exame seja feito cerca de 5 dias após a menstruação. 

Além do autoexame, é importante que mulheres com mais de 50 anos realizem mamografia de rastreamento. Esse exame permitirá, por exemplo, encontrar algum problema em sua fase inicial, o que torna muito mais fácil o tratamento com chances de cura em 95%. 

Algumas práticas também são saudáveis e ajudam a prevenir o câncer de mama. Listamos algumas para você: 

• Prática de exercícios físicos;
• Alimentação saudável;
• Manter o peso corporal adequado;
• Evitar bebidas alcoólicas.

Nós, da Accord, trabalhamos constantemente na disseminação de informação dentro da empresa. Então buscamos incentivar que todas as mulheres façam seus exames e cuidem de si mesmas.

Além disso, sempre criamos campanhas para falar disso abertamente e subsidiar nossas colaboradoras com todo apoio necessário.